Descripción
• DESTINADO A: adultos que quieran fomentar su autoestima a través del autoconocimiento y dinámicas grupales
• DURACIÓN: 4 sesiones de una hora y media en semanas consecutivas los lunes por la tarde en horario de 16:30 a 18:00h. Total 6 horas
• CONTENIDOS:
- Qué es la autoestima
- Aprendizaje sobre lo que somos y no somos, conocerse a uno mismo.
- Descubrir cómo nos ven los demás frente a cómo nos vemos nosotros mismos.
- Dinámicas grupales para fomentar la autoestima